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LES BOURGEONS DE L’ERMITAGE

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LAURA MARILLY-TOMASIK
NATUROPATHIE, THÉRAPIES ALTERNATIVES ET MEDECINES DOUCES

NOUS AVONS RENCONTRÉ LAURA AU PARC DE MONTJOUX, NATUROPATHE ET PRATICIENNE EN HERBORISTERIE. SON QUOTIDIEN : AIDER LES PERSONNES EN RECHERCHE DE MIEUX- ÊTRE À AMÉLIORER LEUR SANTÉ GRÂCE À DES MOYENS NATURELS !

Bonjour Laura, quel est votre parcours ?
Amoureuse des animaux et de la Nature, j’ai commencé mes études avec un master de géographie au Brésil, puis Sciences Po et un BTS Gestion et Protection de la Nature. Ma reconversion vers la naturopathie, avec une formation supplémentaire en aromathérapie à l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales, s’est faite il y a 4 ans. J’ai eu un vrai déclic quand j’ai réussi à soigner mon hypertension grâce à un changement d’alimentation et de mode de vie.

En quoi consiste votre travail de naturopathe ?
Il s’agit de trouver des formes de rééquilibrage et d’autoguérison du corps, dans une perspective d’amélioration de la qualité de vie. Mes outils : les plantes et bourgeons, les huiles essentielles, la micronutrition, l’activité physique… Je travaille beaucoup sur la prévention et l’accompagnement vers un mieux-être global et durable.

Vous vous passionnez aussi pour l’herboristerie ?
Absolument ! On parle désormais d’herbalisme ; on utilise les formes traditionnelles de la phytothérapie pour aider les gens à aller mieux. Je leur apprends à cueillir des plantes et se les réapproprier. J’accompagne aussi les personnes souffrant de maladies lourdes à atténuer les effets secondaires des traitements.

J’ai vu sur votre page Facebook que vous proposez des balades autour des plantes ?
Exactement ! Elles ont lieu d’avril à octobre, au Domaine de Montjoux. L’objectif est de découvrir les vertus médicinales et comestibles de nos « mauvaises herbes » chablaisiennes. Et dès cet hiver, je lance un programme d’herboristerie familiale afin d’apprendre à créer des tisanes pour les petits maux du quotidien.

En deux mots, que conseillez-vous pour aller mieux en hiver ?
Il y a tous les produits de la ruche, comme la gelée royale et le miel, qui renforcent le système immunitaire. Et aussi les plantes adaptogènes, pour résister au stress. La nature regorge de médicaments naturels !

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