Romain Malatier – HYPNOTHÉRAPEUTE ET PRÉPARATEUR MENTAL

TOUTE NOTRE VIE ON S’ENTRAINE LORSQU’ON SOUHAITE PROGRESSER PROFESSIONNELLEMENT OU SPORTIVEMENT PARLANT. POURQUOI N’ENTRAINERAIT-ON PAS NOTRE MENTAL ET NOS ÉMOTIONS ?

En quoi consiste ton activité d’hypnothérapeute ?

Depuis bientôt 5 ans, j’accompagne adultes et enfants à modifier leurs troubles émotionnels et comportementaux tels que les phobies, les angoisses, les problématiques de sommeils, le stress, …

Et tu te spécialises aussi en préparation mentale ?

Oui, suite à une formation universitaire en coaching et préparation mentale je développe activement ce type d’accompagnement. Mon champ d’intervention en tant que préparateur mental s’étend à divers profils : les managers, les chefs d’entreprises, les étudiants et toutes personnes cherchant à atteindre un objectif et ayant besoin d’outils et de stratégies pour accéder à leurs zones de performances.

Qu’entends-tu par « la préparation mentale » ?

Imagine, tu veux évoluer vers un objectif professionnel précis. Tu es compétant dans ton domaine mais tu te confrontes à différentes problématiques bloquant cette évolution : des tensions, un manque de visibilité sur le “comment faire”, des sources de démotivations… Du coup, prenant appuis sur des outils éprouvés auprès de « top managers » et de sportifs de haut niveau on travaille ensemble à un entraînement mental et émotionnel pour te permettre d’accéder à ton propre processus de performance tout en respectant ton bien-être et en développant ton autonomie.

Et concrètement, comment se passe un coaching en préparation mentale ?
Chaque cas est particulier, on se rencontre pour un premier rendez-vous gratuit en présentiel ou en visio. Tu m’exprimes ce que tu souhaites et moi je te présente concrètement la manière dont on va pouvoir travailler ensemble. Ensuite, en milieu professionnel, on va souvent travailler sur une dizaine de séances même si cela peut être plus court. Alors qu’en milieu sportif le suivi sera plutôt annuel sur une voire plusieurs saisons. Tout au long, je m’appuie sur une méthode utilisée à haut niveau : la méthode « Target » mais aussi sur mes autres outils tels l’hypnose, la PNL, la visualisation, la respiration, … Je mets l’accent sur le cheminement, privilégiant le processus plutôt que le résultat final seul, souvent anxiogène.