Début mars, en plein cours dans son studio lumineux, Noémie nous ouvre ses portes. Dix ans de pratique derrière elle, une formation complète de plus de 520 heures pour devenir professeure de Pilates. « J’ai appris à travailler avec tous types de publics : femmes enceintes, seniors, sportifs, chacun a ses besoins », explique-t-elle.
Aujourd’hui, sa clientèle est majoritairement féminine, active, mais de plus en plus d’hommes et de personnes en début de retraite franchissent la porte. « Le Pilates n’est pas là pour sculpter un corps parfait comme sur les réseaux sociaux, mais pour se sentir bien, travailler les muscles profonds et mieux vieillir. »
Le studio propose cours individuels ou collectifs en effectif très réduit, jusqu’à quatre personnes, et des ateliers d’exploration sur les différents éléments : tapis, Reformer, Cadillac…
« Chaque appareil permet de ressentir le mouvement différemment. Sur le tapis, certains sont perdus, sur la machine, les ressorts et appuis peuvent aider à mieux comprendre son corps », précise Noémie. Le Pilates ici n’est pas un simple enchaînement d’exercices : c’est une pratique respectueuse du corps, guidée et personnalisée, qui allie précision, respiration et conscience corporelle. Un espace pour apprendre, ressentir et progresser à son rythme.
JE VOULAIS UN TRAVAIL QUI AIT UN IMPACT POSITIF DIRECT SUR LA VIE DES GENS.
NOÉMIE MOREAU
12 Av. des Genévriers, Thonon-les-Bains
< a href="tel:+33612565086" style="color:inherit;text-decoration:none;">06 12 56 50 86
centrepilatesco.com
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