Je vous accompagne depuis plus de 10 ans avec l’Hypnose à Thonon les Bains et Lausanne
L’hypnothérapie est un accompagnement thérapeutique utilisant l’hypnose afin de vous aider à apporter les changements désirés dans votre vie.
L’hypnose est un état naturel du cerveau, se situant entre veille et sommeil (comme vos rêves semi-éveillés). Vous ne dormirez pas durant vos séances….
Selon les écoles, l’état d’hypnose est défini comme :
- Un état modifié de conscience
- Un état élargi de conscience.
Il existe 2 « méthodes » principales d’Hypnose :
- L’hypnose « classique » : très affirmative, quelques instructions suffisent à vous APPORTER le résultat demandé : utilisée principalement pour les difficultés face au tabac, où 1 à 2 séances suffisent.
- L’hypnose « Ericksonienne » : les suggestions visent la dissociation de votre inconscient face à votre conscient, afin d’ELIMINER les blocages et de « reprogrammer » votre NOUVEAU schéma de fonctionnement (mincir par exemple).
Je pratique ces 2 approches, très souvent de manière associée, afin de vous offrir le meilleur de chacune.Toutefois, la formule adoptée sera dans tous les cas décidée avec vous et selon votre situation.
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